건강18 탈모약 부작용 확인하고 가세요 탈모약은 현재 수많은 탈모환자들의 일상적인 치료 방법으로 사용되고 있습니다. 그러나 이런 약물은 경미한 종류의 부작용부터 드물기는 하지만 심각한 문제까지 일으키기도 합니다. 오늘은 탈모약 성분과 그 부작용에 대해 알아보겠습니다. 글에 앞서 탈모는 약 이외에도 좋은 식습관과 생활습관으로도 탈모를 예방 할 수 있거나 개선이 될 수도 있습니다. 다음은 탈모예방에 좋은 습관과 좋은 음식들에 대해 정리해 두었으니 한 번 확인해 보세요. 탈모약 성분 1. 항안드로겐제 항안드로겐제는 탈모를 유발하는 호르몬(안드로겐)의 농도를 낮춰주고 탈모 증상을 치료하는 성분입니다. 이 성분은 대표적으로 피나스테리드(Finasteride)와 두타스테리드(Dutasteride)가 있습니다. 일반적으로 매일 복용하며, 3개월~6개월 정.. 2023. 4. 3. 탈모 예방 방법, 올바른 습관으로 예방합시다 탈모는 현대인이 가장 무서워하지만 언제든지 발생할 수 있는 증상 중 하나입니다. 저도 현재 탈모가 진행되고 있는데요.. 이 글을 읽고 계신 분들께서도 올바른 생활습관을 유지하면서 탈모를 예방하고 치료하셨으면 하는 바람입니다. 오늘은 탈모 예방 방법 중 좋은 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 1. 올바른 식습관 유지하기 탈모 예방 방법에서 중요한 습관이 올바른 식습관입니다. 이는 비만을 방지할 뿐만 아니라 건강한 두피와 머리카락을 유지하기 위한 것입니다. 식사를 할 때는 야채, 닭고기, 콩, 생선 등의 단백질과 영양소가 풍부한 음식을 선택하는 것이 좋으며, 고지방, 고단백, 고당류, 고열량의 음식은 피해야 합니다. 2. 스트레스 관리하기 스트레스는 탈모를 일으키기 쉬운 가장 큰 요인 중 하나입니다. 스트레스.. 2023. 3. 31. 탈모에 좋은 음식 6가지 알아보고 같이 힘내요 탈모는 남성뿐만 아니라 여성에게도 언제든지 발생할 수 있는 문제입니다. 탈모의 발생은 유전, 호르몬의 변화, 환경오염, 스트레스, 영양부족, 생활습관 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있는데요, 저도 현재 탈모를 겪고 있는 입장으로 이 글을 읽고 계신 분들과 함께 탈모 예방에 좋은 음식에 대해 알아보고 다 같이 극복해 갔으면 하는 바람입니다. 추가로 탈모 예방에 좋은 생활습관도 다루고 있으니 같이 확인하셔서 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 탈모 예방 방법, 올바른 습관으로 예방합시다 탈모는 현대인이 가장 무서워하지만 언제든지 발생할 수 있는 증상 중 하나입니다. 저도 현재 탈모가 진행되고 있는데요.. 이 글을 읽고 계신 분들께서도 올바른 생활습관을 유지하면서 탈모를 knowledge.jerycamp.com.. 2023. 3. 31. 카페인 부작용 알아보고 커피 건강하게 마셔요 카페인은 현대 사회에서 대부분의 사람들이 일상생활에서 쉽게 섭취하며 살아간다고 해도 무방할 만큼 우리 생활에 깊숙이 자리하고 있습니다. 카페인은 천연 자극제로 일상적인 활동을 각성, 증진시켜 주는 역할을 합니다. 그러나 카페인을 너무 많이 복용하게 되면 다양한 부작용에 건강을 해칠 수 있으니 너무 많은 섭취는 삼가도록 하셔야 합니다. 오늘은 카페인 부작용에 대해서 자세하게 알아보고 다음과 같은 증세가 있을 경우 카페인의 섭취량을 줄이시길 바랍니다. 1. 수면 장애 카페인의 섭취량이 많을수록 수면 장애가 생길 확률이 높아집니다. 카페인은 중추신경계를 자극하고 몸의 에너지를 높이는데, 이로 인해 수면에 지장을 끼치게 됩니다. 수면 장애는 불면증, 수면 품질의 저하 등으로 나타납니다. 또한, 수면장애는 우울증.. 2023. 3. 29. 이전 1 2 3 4 5 다음
